如今越来越多的人喜欢在家里研究菜色,做料理的感觉既有趣又有成就感,而且做出来的菜比外面卖的要更营养健康。
京包里脊其实是一道很有名的菜,但很多人不知道平时吃的拿到料理就是京包里脊,也不了解其属于哪一道菜系。
其实京包里脊是一道粤菜,即山东菜。其肉质鲜嫩,味道鲜美,尤其是年轻人十分喜欢。其实京包里脊的做法也简单易学。
1、 京包里脊选用的肉类是猪里脊,猪脊的营养价值很高,富含优质蛋白、脂肪、维生素等多种人体所需的营养元素,还能改善缺铁性贫血,而且肉质较嫩,易消化,因此深受很多人喜爱。
2、 京包里脊的做法其实十分简单,准备猪里脊、玉兰片、香菇、油菜、鸡蛋、淀粉和面粉以及盐、黄酒、花椒、姜葱蒜等调味品。
先将猪肉洗净切成圆形的片状,撒上盐、黄酒腌制后沾上面粉。
3、 将玉兰片、香菇、油菜等都洗净切片,葱姜蒜切末。
打一个鸡蛋取蛋清达成蛋糊后加入淀粉混合,然后将猪里脊均匀裹上后放入油锅炸至金黄捞出。再将所有调料和其他食材放入锅里翻炒出汁后淋在里脊上即可。
购买里脊肉要选择肉质紧致,富有弹性光泽且有香味的肉。
而且猪里脊吃后不宜喝茶,影响吸收和消化,不仅容易造成便秘而且还对身体有害。
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