世界大力士冠军赛奖金(世界大力士冠军赛)

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2024-08-18 03:50:02

大家好,小跳来为大家解答以上的问题。世界大力士冠军赛奖金,世界大力士冠军赛这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、他们平时一般是针对比赛项目进行训练,比如提重物行走,搬石球等,把这些作为主要训练项目。

2、 另外就是在健身房进行的训练,包括深蹲、硬拉、弯举、负重悬垂(练习握力)、负重仰卧起坐等等,一般采用大重量低次数的练习,他们把这些作为辅助训练项目。

3、 以上内容参考了乔克阿霍拉拍摄的《世界最强壮男子训练揭秘》。

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