眼睛热敷好还是冷敷好 用眼过度（眼睛热敷好还是冷敷好）

大家好,小跳来为大家解答以上的问题。眼睛热敷好还是冷敷好 用眼过度，眼睛热敷好还是冷敷好这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、眼睛疲劳时可以采用热冷敷交替法，将一条毛巾浸入比洗澡水还要热一点的热水，另一条毛巾浸在加了冰块的冷水，先把热毛巾放在眼睛上约五分钟，然后再放冷毛巾五分钟，可以促进眼部血液循环，消除疲劳。

2、 看电脑最好不要戴太阳镜，屏幕光线刺眼可以将屏幕亮度调低一些，有助于保护眼睛。

3、（淄博古方中医疑难病研究所）。

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