吃咸鸭蛋的利弊（吃咸鸭蛋的危害）

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1、首先，它属于腌腊制品，因此含有的亚硝酸盐等有害物质较多，长期大量吃，会引发癌症等细胞突变。

2、其次，它含有较多盐分，容易诱发高血压等疾病。

3、再次，蛋黄中富含油脂和胆固醇，容易诱发高血脂等疾病。

4、再好吃的东西，也应适度食用。

5、多吃新鲜蔬菜瓜果，能减轻上述危害。

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