大家好,小跳来为大家解答以上的问题。转圈容易头晕是什么原因，转圈这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、眼睛要盯住一点，要学会留头甩头，就是在身体旋转时眼睛还盯在那一点，之后快速甩头，再盯住那一点，这样可以保证你在一条直线上旋转。
2、2、脚后跟抬起，使劲向上立，立得越高重心越稳。
3、重心保持在前脚掌，脚趾抓地，身体微微向前倾，但也不能太向前倾。
4、3、步子不能太大，转完一圈后腿要夹紧，步子也不能太小，否则就成自转了。
5、4、初学时手臂可以根据脚步打开-并拢-打开-并拢，熟练后可以把手臂一直打开。
6、5、后背要挺直，不能驼着背转。
7、要感觉上面有个人在拉着你。
8、6、刚开始练的时候可以转一圈，然后停一小节再接着转。
9、熟练了就能连续不断地转了。
10、希望我的回答能对你有帮助。
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