桃仁怎么吃效果最好（桃仁怎么吃）

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1、正确食用杏仁，能够达到生津止渴，润肺定喘，滑肠通便，减少肠道癌的功效。

2、杏仁烹调的方法很多，可以用来做粥、饼、面包等多种类型的食品，还能搭配其他佐料制成美味菜肴。

3、 可以上百度查找烹调方法。

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