大家好,小跳来为大家解答以上的问题。铁皮石斛和枸杞泡水的功效，铁皮石斛和枸杞泡水这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、铁皮石斛可以和红枣枸杞一起泡水喝。
2、红枣食用禁忌（其中没有不能和铁皮石斛、枸杞泡水喝，所以可以一起泡水）：不宜和黄瓜或萝卜一起食用萝卜会有抗热血酸酶，黄瓜含有维生素分解酶，这两种成分都是红枣的克星，都会破坏红枣的维生素，从而导致红枣的营养价值流失。
3、2、不可过量吃枣还要注意保护好牙齿。
4、每天吃枣以不超过50克为宜。
5、3、不要用水煎煮因为温度超过80℃，枣里面的维生素C就被破坏了。
6、用清水洗净后，生吃是最有营养的，每天坚持吃5～8枚红枣，对身体非常有益。
7、扩展资料：红枣的营养价值：大枣富含的环磷酸腺苷，是人体能量代谢的必需物质，能增强肌力、消除疲劳、扩张血管、增加心肌收缩力、改善心肌营养，对防治心血管问题有良好的作用。
8、2、大枣具有补虚益气、养血安神、健脾和胃等功效，是脾胃虚弱、气血不足、倦怠无力、失眠等人良好的保健营养品。
9、参考资料：人民网-吃红枣必知七大禁忌参考资料：人民网-红枣的营养价值介绍 红枣食疗功效有哪些。
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