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1、右手五指张开，托住球。
2、但别让球触碰到右手心。
3、左手起到不让球旁落的作用。
4、左右手的姿势以两个虎口成90度为准。
5、拿住球提到眼睛仰视45度位置，微微后倾双臂，手臂成90度不变。
6、接着跳起，在空中最稳的时刻出手投篮。
7、投篮时，右手手腕发力往下压，这就是压腕。
8、尽量往下压。
9、注意用食指控制方向，食指和中指搭配拨指，使球回旋进筐。
10、最重要的是食指和中指的配合。
11、球出手后，投篮的手势和身姿保持不变，如果收手过早，球路将跟着改变，投篮命中率就会下降。
12、多学多练，祝你进步。
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