👀现代人长时间面对电脑和手机屏幕，眼睛容易疲劳干涩。通过按摩特定穴位可以有效缓解眼部压力，提升视力健康。以下是9个关键穴位，建议每天坚持按摩，让双眼焕发活力！
1️⃣ 攒竹穴：位于眉头内侧凹陷处，用指腹轻轻按压5-10秒，可缓解眼疲劳。
2️⃣ 睛明穴：靠近内眼角的位置，适度按压有助于改善视物模糊。
3️⃣ 太阳穴：眉尾与外眼角连线中点后方凹陷处，按揉能减轻头痛和眼胀感。
4️⃣ 四白穴：位于鼻翼两侧约一横指宽下方，可促进眼部血液循环。
5️⃣ 风池穴：颈后发际线两侧凹陷处，按摩可放松颈部肌肉，间接保护视力。
此外，还有承泣穴、球后穴、光明穴、养老穴等穴位同样重要，但需专业人士指导操作。坚持每日按摩这些穴位，并配合良好的用眼习惯，如定时休息、减少蓝光暴露，你的视力定会有所改善！✨