天气炎热时，宝宝容易出现热疹，也叫痱子。这通常是由于汗液堵塞毛孔导致的。面对这种情况，家长可以采取以下措施：
首先，保持宝宝皮肤干爽清洁至关重要。每天用温水轻轻清洗宝宝的身体，尤其是容易出汗的地方，比如脖子、腋窝和大腿根部。洗完后用柔软的毛巾轻轻拍干，避免摩擦刺激皮肤。记得不要使用刺激性的肥皂或沐浴露，清水是最好的选择。
其次，给宝宝穿透气性好的衣物。选择棉质、宽松的衣服，避免化纤材质，因为它们不利于排汗且容易引起过敏。同时，室内温度也要适宜，保持在24-26℃左右，使用风扇或空调帮助降温，但要注意避免让冷风直接吹到宝宝身上。
如果热疹情况较为严重，可以在医生指导下使用一些温和的药膏来缓解症状。切记不要随意用药，以免加重皮肤问题。此外，多观察宝宝的状态，确保他们不会因为瘙痒而抓挠患处，必要时可以剪短指甲或戴上小手套。
通过以上方法，大多数热疹会在几天内自行消退。但如果症状持续或加重，请及时就医。细心呵护，宝宝很快就能恢复健康啦！💪✨