肾脏是人体的重要器官之一，它负责过滤血液、排除废物和调节水分平衡。了解肾功能的正常值对于维护健康至关重要。以下是一些常见的肾功能检测指标及其正常范围：
📚 肌酐（Creatinine）
- 男性：53-106 μmol/L
- 女性：44-97 μmol/L
💧 尿素氮（BUN）
- 2.8-7.1 mmol/L
glomerular filtration rate (GFR)
- > 90 mL/min/1.73m²（正常）
保持健康的肾脏需要良好的生活习惯。建议每天饮用足够的水，避免高盐饮食，并定期进行体检。此外，适度运动可以促进血液循环，有助于肾脏健康。
⚠️ 如果发现指标异常，请及时咨询医生，切勿自行诊断或用药。通过科学管理生活方式，我们可以更好地保护我们的肾脏💪。
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