对于神经官能症患者来说，谷维素是一种常见的辅助治疗药物。它能够调节植物神经功能，缓解焦虑、失眠等症状，但是否适合服用还需根据个人情况决定。建议在医生指导下使用，切勿自行用药哦🧐。
除了药物，日常生活中也要注重身心调养。规律作息是关键，每天保证7-8小时睡眠，睡前避免过度用眼和思考，可尝试冥想或深呼吸练习，帮助放松心情🧘♀️。饮食上多吃富含维生素B的食物，如全谷物、坚果等，有助于神经系统健康💪。同时，适当运动也能改善情绪，比如散步、瑜伽都是不错的选择👣。
如果症状持续或加重，请及时就医咨询专业医生，制定个性化治疗方案💡。保持乐观心态，相信自己一定能战胜疾病💪！