👶八个月大的宝宝正处于快速成长阶段，这个时期的饮食需要特别注意营养均衡。母乳或配方奶依然是主要食物来源，但辅食也应逐渐丰富起来。推荐的食物包括米粉、蔬菜泥（如胡萝卜、南瓜）、水果泥（如香蕉、苹果）以及适量的蛋黄和肉泥。
🍴制作辅食时，尽量选择新鲜食材，并确保彻底煮熟捣烂，以便宝宝消化吸收。同时，避免添加盐和糖，保持食物原味。可以尝试用小勺喂养，帮助宝宝锻炼口腔肌肉和吞咽能力。
👀观察宝宝对新食物的反应非常重要，若出现过敏现象，需立即停止并咨询医生。此外，保证每天有足够的水分摄入，促进新陈代谢。
记得每次只引入一种新食物，间隔几天再添加另一种，这样能更好地判断是否会引起不适哦！💪