⚠️ 心梗发作，分秒必争！
心肌梗死（简称心梗）是一种严重的心血管急症，一旦发病，每秒钟都关乎生命安全。面对突如其来的胸痛或不适，普通人该如何自救？以下为你总结心梗急救的黄金法则：
🌟 第一步：保持冷静，快速判断
心梗常表现为胸部剧烈疼痛，可能伴有恶心、出冷汗或呼吸困难。如果怀疑自己或他人发生心梗，请立即停止活动，坐下或半躺，避免增加心脏负担。
💪 第二步：服用药物
如果有条件，可立即舌下含服一片硝酸甘油（需遵医嘱），或服用阿司匹林（嚼碎后吞服）。这能帮助缓解症状并减少心肌损伤。
拨打120是关键！请尽快联系专业急救人员，告知具体位置和病情。在等待救援时，继续保持放松状态，切勿盲目移动身体。
⚡️ 小贴士：预防心梗，从日常做起
平时注意健康饮食、适度运动，定期体检，控制血压、血糖和血脂水平。戒烟限酒，远离压力，让心脏更健康！
记住，时间就是生命！及时采取正确措施，为医生争取救治时间，挽救更多的心肌细胞。❤️