月经期间，许多女性都会对自己的饮食格外注意，担心某些食物可能会影响身体状况。那么，来例假的时候能不能吃百香果呢？答案是：可以适量食用哦！🌟
百香果富含维生素C和纤维素，能够促进消化、提高免疫力，同时其酸甜的口感还能缓解经期情绪低落的问题。不过，百香果性凉，建议经期女性不要过量食用，以免引起腹痛或加重寒气。❄️ 如果你平时体质偏寒或者容易痛经，可以选择加热后的温热饮品，比如加入蜂蜜的百香果茶，这样既保留了营养，又避免了寒凉刺激。🍯🍵
此外，保持均衡饮食和良好的作息习惯才是关键。如果经期出现严重不适，记得及时就医咨询专业医生哦！🏥💕
总之，合理搭配饮食，让自己轻松度过每个月的特殊日子吧！🌸✨