🔍 什么是子宫内膜？
子宫内膜是子宫腔内部的一层薄膜组织，它会随着月经周期的变化而增厚或脱落。简单来说，子宫内膜就是为可能到来的受精卵提供“安家”的地方。如果没有受精卵着床，这层内膜就会剥落形成月经。
🌟 正常厚度是多少？
一般来说，在月经周期的不同阶段，子宫内膜的厚度会有变化。在排卵期前后（通常是月经周期的第10到14天），子宫内膜厚度一般在8-14毫米之间，这是比较理想的范围。如果过薄，可能会影响胚胎着床；如果过厚，则可能与某些疾病相关。
💡 如何保持健康？
1️⃣ 保持规律的生活作息，避免过度劳累。
2️⃣ 均衡饮食，多吃富含维生素和矿物质的食物。
3️⃣ 定期进行妇科检查，及时发现潜在问题。
月经周期中的每一个细节都关乎女性健康，了解这些基础知识能帮助我们更好地呵护自己！💕