随着气温逐渐下降，冬季的到来让家长们更加关注幼儿的健康问题。寒冷的天气容易导致孩子感冒或皮肤干燥，因此掌握一些冬季保健知识尤为重要。
首先，保持室内适宜温度是关键。建议将室温控制在18-22℃之间，同时使用加湿器增加空气湿度，避免宝宝因干燥而出现鼻腔不适或嘴唇干裂的情况。其次，合理穿衣也很重要。根据“洋葱式”穿衣法则，给宝宝多层穿搭，方便随时增减衣物，防止过热或受凉。此外，饮食方面应注重营养均衡，多吃富含维生素C和蛋白质的食物，如橙子、胡萝卜以及鸡蛋等，帮助增强免疫力。
最后提醒大家，户外活动不可少！选择阳光充足的时间段带孩子出门晒太阳，既能促进钙吸收，又能呼吸新鲜空气，但需注意做好防寒措施哦～🌈