👀眼保健操是我们从小到大都熟悉的护眼小妙招，但你是否知道眼保健操第二节的具体名字呢？它叫做“挤按晴明穴”。这一节的动作主要是通过轻轻挤压和按摩睛明穴（位于内眼角稍上方）来缓解眼部疲劳，促进血液循环哦！
做眼保健操时，除了第二节，其他动作也非常重要。第一节“揉天应穴”可以帮助放松眉间的肌肉；第三节“按揉四白穴”能有效减轻眼周压力；第四节“按太阳穴和闭目轮刮眼眶”则进一步舒缓眼部不适。坚持每天认真完成这四节操，不仅能保护视力，还能让眼睛更加明亮有神✨。
不过，想要眼睛健康，仅仅依靠眼保健操还不够。平时要注意用眼卫生，避免长时间盯着电子屏幕，每隔20分钟记得远眺20秒，同时保证充足睡眠和均衡饮食。爱护双眼，从现在开始吧！👀💖