你有没有过这样的经历？明明醒着，却发现自己身处梦境；或者在梦里做了另一个梦，醒来后完全分不清现实与虚幻？这就是所谓的“梦中梦”，一种让人既困惑又好奇的心理现象。✨
心理学家认为，“梦中梦”可能与大脑的多层记忆处理有关。当我们进入深度睡眠时，大脑会不断整理和储存信息，而这种复杂的神经活动可能会导致我们在梦中再次进入另一个梦境层次。🧐
那么，为什么有些人更容易体验到“梦中梦”呢？研究表明，这可能与压力、疲劳或睡眠质量有关。当你感到疲惫或精神紧张时，大脑更倾向于进入复杂的状态，从而增加“梦中梦”的发生几率。😴💫
如果你也遇到这种情况，别担心，这其实是一种正常的生理现象。试着放松心情，保持良好的作息习惯，或许就能减少这种奇妙的梦境体验啦！🌙✨