隐形眼镜和框架眼镜虽然都能帮助矫正视力，但它们的度数并不是完全一致的。这是因为两者佩戴的位置不同，导致视觉效果有所差异。通常情况下，隐形眼镜直接贴合在眼球表面，而框架眼镜则距离眼睛大约12毫米左右。因此，框架眼镜的度数需要根据这个距离进行调整。
如果你从框架眼镜转换到隐形眼镜，低度数（小于400度）可以保持不变，但高度数（超过400度）则可能需要减少约5%到10%。具体调整方法可以咨询专业验光师，他们会根据你的具体情况给出建议。此外，隐形眼镜的选择也需考虑舒适性和健康因素，确保选择适合自己眼睛的产品。
无论是隐形眼镜还是框架眼镜，定期检查视力并更换合适的度数非常重要。这样不仅能保证良好的视觉体验，还能保护眼睛健康。如果感到不适或视力有变化，请及时就医。✨
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