👀 近视眼的危害
近视不仅影响日常生活和学习效率，还可能带来一系列健康问题。高度近视会增加视网膜脱落、黄斑病变等风险，严重时甚至可能导致失明。此外，长期佩戴不合适的眼镜或隐形眼镜，也可能引发眼部疲劳、干涩以及角膜损伤。对于青少年来说，近视的发展还会影响面部骨骼发育，导致眼球突出等问题。
💡 护眼小贴士
保护眼睛，从日常习惯做起！首先，保持正确的读写姿势，书本与眼睛距离保持在30厘米左右；其次，避免长时间盯着电子屏幕，每用眼40分钟应休息5-10分钟，眺望远方放松双眼；最后，多摄入富含维生素A、叶黄素的食物（如胡萝卜、蓝莓），为眼睛补充营养。记得定期检查视力，及时调整眼镜度数哦！👀✨
保护视力，让世界更清晰！💪