前言
随着现代生活节奏的加快，越来越多的人开始关注健康饮食和体重管理。今天给大家分享一款简单易做的减肥果蔬汁配方，帮助你轻松摄入营养的同时达到瘦身效果！这款果蔬汁富含膳食纤维和维生素，不仅能够促进新陈代谢，还能让你保持饱腹感，是减肥期间的理想选择。
食材准备
- 西芹 1根
- 黄瓜 1根
- 苹果 1个
- 柠檬 半个
- 清水 适量
制作步骤
1️⃣ 将西芹和黄瓜洗净切段，苹果去核切块，柠檬挤出汁备用。
2️⃣ 把所有食材放入榨汁机中，加入适量清水。
3️⃣ 启动榨汁机，将所有材料充分搅拌均匀即可。
小贴士
- 如果喜欢口感更清爽，可以多加一些黄瓜。
- 柠檬不仅能增添风味，还能帮助排毒养颜哦！
- 建议每天早餐或午餐后饮用一杯，坚持一周就能感受到变化。
结语
健康减肥并不意味着节食，通过合理搭配食材，既能满足味蕾需求，又能为身体注入能量。快试试这款减肥果蔬汁配方吧！💪🌱