闭经和绝经是两个容易混淆的概念，但它们有着本质的区别。闭经是指女性在非妊娠或哺乳期的情况下，连续6个月以上没有月经来潮的现象。这可能是由于压力、体重变化、激素失调或其他健康问题引起的。而绝经则是指女性自然进入更年期后，卵巢功能逐渐衰退，最终停止排卵和月经的过程，通常发生在45-55岁之间。
闭经通常是暂时性的，通过调整生活方式或治疗原发病可以恢复；而绝经则标志着生育能力的结束，是一个不可逆的生理过程。无论是闭经还是绝经，都可能伴随一些不适症状，如潮热、情绪波动等，因此及时就医非常重要。
对于正在经历这些阶段的女性来说，请不要过于焦虑，保持良好的生活习惯，适当运动，均衡饮食，必要时寻求专业医生的帮助，才能更好地应对身体的变化。🌸💫