👀 了解慢性青光眼
慢性青光眼是一种常见的眼部疾病，主要特征是视神经损伤和视野逐渐丧失。由于症状初期不明显，许多患者往往在病情加重后才察觉。因此，定期进行眼科检查尤为重要，尤其是对于40岁以上的人群或有家族病史者。
💧 如何有效预防？
1️⃣ 定期测量眼压，及时发现异常。
2️⃣ 保持健康的生活方式，避免过度用眼和熬夜。
3️⃣ 均衡饮食，多摄入富含维生素A、C和E的食物，如胡萝卜、柑橘类水果和坚果。
🧐 日常管理小贴士
一旦确诊为慢性青光眼，需遵医嘱按时服药，并定期复查。同时，注意避免情绪波动及剧烈运动，以减少眼压升高风险。生活中可佩戴防紫外线眼镜保护眼睛，减轻光线刺激。
💖 重要提醒
青光眼虽不可逆，但通过科学管理和治疗，可以延缓病情发展，守护您的视力健康！💡