🔥当体温达到39度时，说明身体正在对抗感染，选择合适的退烧药非常重要。常见的成人退烧药有布洛芬和对乙酰氨基酚（泰诺）。布洛芬不仅能退烧，还能缓解炎症和疼痛，适合关节痛或肌肉酸痛伴随发烧的情况；而对乙酰氨基酚起效快，副作用相对较小，适合胃肠道较弱的人群。
🌡️除了药物，多喝水也很关键，可以帮助降温并防止脱水。如果持续高烧不退或伴有其他症状，请及时就医。记得遵医嘱服药，避免过量服用退烧药。
💪小贴士：物理降温也可以辅助使用，比如用温水擦拭身体，帮助散热。但避免使用冰水，以免引起寒战，反而增加体温。希望你早日康复！💖