月经期间，很多女性可能会面临这样的疑问：到底能不能喝酒呢？其实，答案因人而异。酒精可能会影响身体的血液循环和荷尔蒙分泌，加重痛经或导致情绪波动。如果你已经决定要喝，建议少量饮用，并选择温和的饮品，比如红酒（注意不要过量）。此外，喝酒时记得搭配足够的水分，避免脱水哦！
🌟 小贴士：
- 经期最好以温热饮食为主，避免刺激性食物。
- 如果感到不适，不如泡一杯红糖姜茶暖胃暖心。
- 酒精虽能短暂放松，但长期来看可能对健康不利。
总之，听从身体信号最重要！如果感觉状态不佳，不如暂时放下酒杯，好好休息吧～✨