蒸南瓜不仅简单易做，而且营养丰富，是健康饮食的好选择！首先，挑选新鲜的南瓜，最好是那种颜色鲜艳、表皮光滑的。接着将南瓜洗净，去蒂，然后根据个人喜好切成块状或片状。
准备一个大一点的蒸锅，加入足够的水，大火烧开。在等待水开的过程中，可以将切好的南瓜放在蒸盘上，记得在蒸盘底部铺一层厨房纸巾，这样可以吸收多余的水分，让南瓜更加香甜。
水开后，把蒸盘放入蒸锅中，盖上锅盖，用中火蒸大约15-20分钟，具体时间取决于南瓜的大小和厚度。可以用筷子轻轻扎一下南瓜最厚的部分，如果能轻松穿透，就说明已经蒸好了。
最后，将蒸好的南瓜取出，撒上一些蜂蜜或者黑糖增加风味，一道美味又健康的蒸南瓜就完成啦！享受这份自然的甜蜜吧！😋