发烧时，身体会通过多种方式来应对高温。最常见的现象之一就是出汗。当体温上升时，大脑会向汗腺发送信号，促使它们分泌汗水。随着汗水在皮肤表面蒸发，它会带走一部分热量，帮助降低体温。因此，当你发烧时，出汗是一种正常的生理反应，有助于你的身体降温。不过，如果伴随其他严重症状，建议及时就医。
此外，保持充足的水分摄入非常重要，以补充因出汗而流失的体液。多喝水不仅能够帮助调节体温，还能避免脱水。如果发烧持续不退或伴有其他不适，最好咨询医生的意见，确保得到适当的治疗。记得休息，给身体足够的时间和能量来对抗疾病。