在这个快节奏的生活里，为自己和家人准备一道既美味又健康的鸡肉卷吧！鸡肉卷不仅口感丰富，而且制作过程简单，非常适合忙碌的工作日或是周末的家庭聚会。
首先，准备好所需材料：鸡胸肉、生菜、胡萝卜、黄瓜、甜面酱等。鸡胸肉洗净后切成薄片，用适量的盐、黑胡椒粉腌制15分钟。接着将胡萝卜和黄瓜切成长条备用。平底锅预热后，将腌好的鸡胸肉两面煎至金黄熟透。
取一张生菜叶铺在干净的平面上，依次放上煎好的鸡肉片、胡萝卜条和黄瓜条。最后挤上适量的甜面酱，然后将生菜叶轻轻卷起，一个美味的鸡肉卷就完成了。一口咬下，鲜嫩多汁的鸡肉搭配爽脆的蔬菜，再加上恰到好处的甜面酱，简直是味蕾上的享受！
这样做出来的鸡肉卷不仅色香味俱全，还营养均衡，是一道老少皆宜的美食。不妨动手试试看，给你的餐桌增添一份不一样的风味吧！😋