口腔溃疡时，选择合适的水果可以帮助缓解不适和促进愈合。下面是一些建议：
🍓 草莓：富含维生素C和多种抗氧化剂，有助于增强免疫系统，促进伤口愈合。
🍊 橙子：含有丰富的维生素C，可以提高身体的抵抗力，帮助口腔溃疡更快恢复。
🍎 苹果：含有纤维素和多种维生素，可以帮助消化，减轻口腔内的炎症。
🍇 葡萄：含有天然抗炎成分，能够减轻口腔疼痛和发炎。
🍍 菠萝：含有一种叫做溶菌酶的物质，有助于减少口腔内的肿胀和疼痛。
虽然这些水果对口腔溃疡有益，但在食用时也应注意适量，避免过于酸或刺激性强的食物，以免加重症状。如果口腔溃疡持续时间较长或频繁发作，建议及时就医，寻求专业的医疗建议。希望这些建议能帮助你早日康复！💪✨