原人迎穴 🧘‍♀️

人迎穴是中医学中的一个重要穴位，位于颈部，具体位置在喉结旁开1.5寸处，胸锁乳突肌的前缘，当头前倾时可见凹陷。这个穴位主要用于治疗与头部和颈部相关的疾病，如头痛、头晕、咽喉肿痛等。刺激人迎穴可以促进血液循环，缓解肌肉紧张，对于改善睡眠质量也有一定的帮助。

此外，人迎穴还与人体的气机调节密切相关。中医认为，通过按摩或针灸人迎穴，可以帮助调和气血，平衡阴阳，从而达到养生保健的效果。日常生活中，我们可以通过轻柔地按压此穴位来缓解因长时间使用电子设备导致的颈部不适，或是用于缓解工作压力带来的身心疲劳。