眼睛出现红血丝可能是由于多种原因造成的，包括长时间使用电子设备导致的眼睛疲劳，缺乏足够的睡眠，或是眼睛干燥。此外，过敏性结膜炎、眼部感染（如角膜炎）、干眼症等眼部疾病也可能引起红血丝的出现。如果经常佩戴隐形眼镜，也可能因为氧气供应不足而造成这种情况。当眼睛感到不适时，避免揉搓眼睛，并及时咨询专业的眼科医生进行检查和治疗。
为了保护眼睛健康，建议定期休息，遵循20-20-20规则（每工作20分钟就远眺20英尺的地方20秒），保持良好的睡眠习惯，以及适当补充对眼睛有益的营养素，如维生素A和Omega-3脂肪酸。如果症状持续存在或加重，请务必寻求专业医疗帮助。