创伤性口腔溃疡是一种常见的口腔疾病，通常由于物理性损伤（如咬伤或硬食物刮伤）导致。这类溃疡常见于嘴唇内侧、舌头、脸颊内部等部位，不仅影响美观，还可能带来疼痛感，使得日常饮食和说话都变得困难。
预防创伤性口腔溃疡的方法包括避免食用过硬或过热的食物，保持良好的口腔卫生习惯，定期进行口腔检查。一旦发现有溃疡出现，应立即采取措施，可以使用含有消炎成分的漱口水，或者涂抹一些促进愈合的药膏。如果溃疡长时间不愈合，应及时就医，以排除其他潜在的健康问题。
此外，保持良好的生活习惯，如规律作息、均衡饮食，也有助于提高身体免疫力，减少溃疡的发生。如果溃疡反复发作，建议咨询专业医生，了解是否与营养缺乏或其他健康状况有关。