恶露是产后子宫内膜剥脱后排出的血液和其他物质，这是女性生产后身体恢复的一部分过程。通常情况下，恶露会持续4到6周左右，颜色从鲜红逐渐变为淡红色，然后变成黄色或白色，并且量也会逐渐减少。不过，每个女性的身体状况不同，因此恶露的时间长度和性质可能会有所不同。
如果你发现恶露在6周后仍然没有干净，或者出现异常气味、颜色突然变深等情况，建议及时咨询医生，以确保没有感染或其他健康问题。保持良好的个人卫生习惯也非常重要，使用卫生巾而非内置式卫生棉条，可以有效避免感染的风险。此外，适当的休息和均衡的饮食也有助于加速身体恢复。
记得，每个人的恢复情况都是独特的，如果有任何疑问或不适，寻求专业医疗意见总是最安全的做法。 💊✨