排卵是女性生理周期中非常重要的一部分，了解自己的身体变化有助于更好地掌握生育时机或采取相应的健康措施。下面是一些常见的排卵期症状：
👀 基础体温上升：排卵期间，女性的基础体温（早晨醒来未进行任何活动时的体温）会有轻微上升。这需要每天早上在同一时间测量体温，并记录下来以便观察变化。
💦 宫颈黏液变化：排卵期前后，宫颈黏液会变得更多、更清澈且更有弹性，类似于蛋清。这种变化有助于精子更容易通过宫颈进入子宫。
🌸 排卵痛：有些女性会在排卵期间感到一侧下腹部轻微疼痛或不适，医学上称为“mittelschmerz”。这种感觉通常持续几分钟到几小时不等。
⏰ 性欲增强：一些女性在排卵期会感觉到性欲有所增加。这是身体自然的方式，以提高受孕机会。
记得，每个人的体验都是独特的，上述症状可能因人而异。如果你对自己的身体有任何疑问或担忧，建议咨询医生或专业的健康顾问。监测这些变化不仅可以帮助你更好地理解自己的身体，还能在计划怀孕或避孕时提供有价值的信息。