在当今数字化时代，我们每天都在面对各种电子屏幕，长时间盯着屏幕会导致眼睛疲劳和视力下降。为了保护我们的眼睛，"蓝光护眼"成为了一个热门话题。不过你知道吗？仅仅依靠"蓝光护眼"功能可能还不够。我们需要更多的方法来保护我们的双眼。
首先，定期休息是关键。每使用20分钟电子设备，就应远眺20秒，让眼睛得到放松。其次，保持适当的用眼环境也很重要。确保室内光线充足且均匀，避免直接照射到屏幕上的强光。此外，选择合适的屏幕亮度和对比度也能减轻眼睛的压力。
当然，"蓝光护眼"功能确实能在一定程度上减少有害蓝光对眼睛的影响。但是，结合上述的方法，才能更有效地保护我们的眼睛，让我们在享受数字生活的同时，也能拥有健康明亮的双眼。🛡️