牛至 🌿

🌿 牛至是一种常见的草本植物，也被称为土薄荷或止痢草。它不仅具有独特的香气和味道，还被广泛用于烹饪和传统医学中。牛至的叶子富含抗氧化剂和其他有益成分，有助于提升食物的风味，同时为身体带来健康益处。

在地中海料理中，牛至是不可或缺的香料之一，常用来调味披萨和意面等美食。此外，牛至茶也是一种受欢迎的饮品，据说可以缓解消化不良和减轻炎症。

不仅如此，牛至在园艺中也有其独特地位。它的花朵吸引蜜蜂和其他有益昆虫，是打造生态友好型花园的理想选择。种植牛至不仅美化环境，还能为家庭提供天然药材，一举多得。