四物汤标准配方及做法 🍵
四物汤是中国传统医学中非常受欢迎的一道药膳，它由当归、熟地黄、白芍和川芎这四味药材组成，具有补血调经的功效。接下来，让我们一起看看如何制作这款滋补佳品吧！
材料准备
- 当归 10克
- 熟地黄 15克
- 白芍 10克
- 川芎 10克
- 水 1000毫升
制作步骤
1. 将上述四种药材清洗干净，去除杂质。
2. 把药材放入锅中，加入水。
3. 大火煮沸后转小火慢炖约40分钟，让药材中的有效成分充分溶解于水中。
4. 关火后过滤掉药渣，保留汤汁。
5. 根据个人口味可适量添加蜂蜜或红糖调味。
四物汤不仅味道鲜美，还具有很好的保健作用。在秋冬季节，喝上一碗暖暖的四物汤，既能补充营养，又能温暖身心。记得在享受美食的同时也要注意适量哦！🌿
希望这篇内容能够帮助到你，如果你有任何疑问或需要进一步的帮助，请随时告诉我！