秋天来了，空气变得干燥，人体容易出现口干舌燥、皮肤干燥等问题。这时，一碗滋润养颜的汤品就显得尤为重要！✨推荐几款适合秋天的养生汤：
第一款是银耳莲子羹 🍯羹，银耳富含胶质，能滋润肌肤、润肺止咳；莲子则有安神的作用，特别适合熬夜或压力大的朋友。将银耳泡发后与莲子一起炖煮，加入适量冰糖，简单又美味！
第二款是南瓜排骨汤🎃🍗，南瓜含有丰富的β-胡萝卜素和维生素，有助于保护视力；排骨则提供优质蛋白质。这道汤既营养丰富又能暖胃驱寒，非常适合秋日享用。
最后推荐一款雪梨枸杞瘦肉汤🍐🍒，雪梨清甜多汁，可生津止渴；枸杞护肝明目，瘦肉补充能量。三者结合，不仅味道鲜美，还兼具养生功效。
秋天养生，从一碗好汤开始！💪煲一锅暖心汤，给自己和家人一份温暖吧～