三伏天是中国传统节气中的一段特殊时期，通常出现在小暑和处暑之间，是一年中最热的日子！🔥这段时间里，高温湿热让人无处可逃，但你知道为啥叫“三伏”吗？其实，“三伏”指的是初伏、中伏和末伏三个阶段。它们是按照农历推算的，初伏固定为10天，中伏可能是10天或20天，而末伏则固定为10天。这种划分方式让三伏天成为了一年中最闷热的时间点。💦
为啥叫“伏”呢？有一种说法认为，“伏”有“潜伏”的意思，提醒人们要避开酷暑，减少外出，好好躲在家里避暑降温。空调风扇成了大家的好帮手！❄️❄️不过，三伏天虽然难熬，却也是养生的好时机哦！中医讲究“冬病夏治”，利用这段时间调理身体，增强体质。所以，别忘了多喝水、适当运动，健康度过这个夏天！💪
🌟愿你在这个炎炎夏日里，既能享受清凉，又能保持活力满满！🌞