随着夏日的脚步渐深，人们开始关注起一年中最热的日子——三伏天。那么，2020年的中伏是从哪一天开始呢？ 🌞
三伏天分为初伏、中伏和末伏三个阶段，而2020年的初伏从7月16日开始，持续到7月25日。紧接其后便是中伏，时间为7月26日至8月14日，整整20天！高温炙烤下，大家要注意防暑降温哦！💦 最后，8月15日至8月24日则是末伏，标志着三伏天即将结束。
三伏天不仅是一年中最炎热的时期，也是养生的好时机。老话说：“冬病夏治”，此时进行艾灸、拔罐等保健方法效果更佳。不过，炎炎夏日，记得多喝水、少暴晒，避免中暑。🌿
无论你身处何地，愿这个夏天都能平安度过，享受清凉与健康！🍃✨