梦境是我们内心深处情感的反映，而梦中哭泣尤其能够揭示我们的情绪状态。梦见自己大哭并醒来后仍然感到悲伤，可能反映了你在现实生活中承受着较大的心理压力或情绪困扰。这种梦境可能是你无意识中释放情绪的一种方式，让你意识到自己需要关注和处理这些未解决的情感问题。
在心理学领域，弗洛伊德认为梦境是愿望的满足，而荣格则强调其象征意义和个人成长的重要性。因此，这样的梦境可能是在提示你需要寻找一个安全的空间来表达自己的情感，无论是通过与信任的人交谈，还是通过写日记、艺术创作等方式。同时，这也可能是身体在告诉你，它需要更多的休息和放松，以帮助你更好地应对生活中的挑战。
总之，梦见自己大哭并醒来后仍然感到悲伤是一个信号，提醒你要关注自己的心理健康，并采取积极措施来改善当前的情绪状态。