养生

亚麻籽油的食用方法和功效 🌱✨

一、食用方法亚麻籽油是一种富含ω-3脂肪酸的健康油脂,但因其稳定性较差,不适合高温烹饪。以下是一些推荐的食用方式:1️⃣ 直接饮用: