养生

上腹部饱胀 | 如何缓解胃部不适?

忙碌的生活节奏常常让我们忽视身体健康,特别是胃部问题。如果你最近总感觉上腹部饱胀,可能是饮食习惯或作息出了问题!💡 首先检查你的饮