养生

来大姨妈可以吃什么水果 🍓🍑

月经期间,合理饮食可以帮助缓解不适症状。选择适合的水果不仅能够补充维生素和矿物质,还能改善情绪和提高免疫力。首先推荐草莓🍓,它富含