养生

高温瑜伽有什么好处 🧘‍♀️🔥

高温瑜伽是一种在较高温度下进行的瑜伽形式,通常室温会达到35-40摄氏度。这种特殊的练习方式带来了许多健康益处:1 提升血液循环 💧高