养生

饱和脂肪酸的危害 🍟🍔

饱和脂肪酸是一种常见的脂肪类型,广泛存在于动物性食品中,如黄油、奶酪和红肉。虽然它能为身体提供能量,但过量摄入却可能带来健康隐患。