养生 5-HTP:改善情绪与睡眠的天然选择 🌛🌿 5-HTP,全称5-羟色胺酸(5-hydroxytryptophan),是一种天然存在于人体内的物质,它能够帮助身体制造血清素(serotonin)——一种对情绪调 日期:2025-03-05