唐古拉山脉位于中国西藏自治区东北部与青海省边境处，是喀喇昆仑山脉南延部分，属于昆仑山脉中支。它横跨青藏高原腹地，东西延伸约600公里，南北宽约150公里，平均海拔在6000米以上，主峰各拉丹冬峰海拔6621米。
该山脉不仅是长江的发源地，而且也是众多河流的源头，包括沱沱河、通天河等。由于其地理位置特殊，唐古拉山成为青藏高原的重要分水岭，同时也对周边地区的气候有着重要影响。每年夏季，大量冰川融水汇入江河，滋养着下游广袤的土地。
唐古拉山地区自然风光壮丽，拥有独特的高寒生态系统，孕育了丰富的生物多样性。但由于其极端的地理环境，人类活动相对较少，保持着较为原始的状态。对于探险爱好者而言，这里无疑是一个充满挑战与魅力的目的地。