炎热的夏天，来一碗清甜可口的水果养生汤再适合不过了！不仅解暑还能补充维生素，简直是健康又美味的选择。首先准备好新鲜的水果，比如草莓🍓、橙子🍊、柠檬🍋等，清洗干净后切块备用。再准备一些枸杞和红枣，增加汤品的营养价值。
接着将适量清水倒入锅中煮沸，加入红枣和枸杞，用小火慢慢炖煮约15分钟，让它们的味道充分释放出来。然后把切好的水果块放入锅中，继续煮5分钟左右即可关火。注意不要煮太久，以免破坏水果中的营养成分。
最后可以根据个人口味加入少量蜂蜜调味，一碗香甜滋润的水果养生汤就完成啦！这道汤色香味俱佳，非常适合家庭日常饮用，尤其适合老人小孩食用哦！快动手试试吧，让你的夏日生活更加健康多彩！🍹✨